Level up your Stress (für 0€): Live Impuls-Session am 24.09.25: Du willst gelassener mit Stress umgehen? Dann hol dir den Zugang!
Level up your Stress (für 0€): Live Impuls-Session am 24.09.25: Du willst gelassener mit Stress umgehen? Dann hol dir den Zugang!
Gemeinsam in einem transformierenden 5-Wochen-Programm mit Gleichgesinnten für Klarheit und Gelassenheit
Nächster Start: 10.11.2025
Es ist vollkommen normal, sich vom Alltag überrollt, gestresst oder überfordert zu fühlen.
Du bist nicht allein!
Es gibt unfassbar viele Menschen da draußen, die das gleiche fühlen in unserer schnelllebigen Gesellschaft und auch ich stand eines Tages vor dieser Erkenntnis. Die gute Nachricht? Du hast die Wahl, kannst raus kommen aus dem Stress-Autopilot und deinen Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Selbstverbindung starten mit…
Dein Raum, um zu spüren, klare innere Orientierung zu finden und dich selbst liebevoll in Richtung mehr Gelassenheit zu führen. Ein Wegweiser zu diesem Gefühl innerer Ruhe und Erfüllung.
Nächster Start:
10.11.2025
Wo:
Online live via Microsoft Teams
Dauer:
5 Wochen
Teilnehmerzahl:
3-6 Teilnehmer*innen
Unsere Termine finden jeden Montag von 17 – 18:30 Uhr statt.
Falls du an einem Termin nicht teilnehmen kannst, erhältst du eine Aufzeichnung.
Die Reise beginnt mit dem ersten Schritt zu dir selbst: du stärkst deine Selbstwahrnehmung und schaffst dir eine Basis für echte innere Gelassenheit.
Gelassenheit entsteht nicht im Kopf, sondern durch bewusste Präsenz im Hier und Jetzt. In diesem Modul lernst du, Stressmuster zu erkennen und wieder ins Spüren zu kommen.
In diesem Modul entwickelst du Selbstmitgefühl, erkennst deine Bedürfnisse und beginnst, liebevoll mit dir selbst umzugehen.
In diesem Modul steigst du tiefer ein, alte Muster zu unterbrechen und bewusst neue Reaktionen zu gestalten.
In diesem Modul transformierst du deine Erfahrungen und entwickelst deine persönliche Praxis für deinen Alltag.
Exklusive Boni
Als Teilnehmer*in von RESET YOURSELF profitierst du nicht nur von den Kursinhalten, sondern auch von diesen zusätzlichen Boni während des laufenden Programms:
Bonus 01
5 geführte Audio-Impulse
Zur Vertiefung deiner Praxis
Bonus 02
Dein Gelassenheits-kompass
Ein Fahrplan für dich im Alltag
Bonus 03
wöchentliche Impulse
Für dich zur Integration
Buch dich hier direkt kostenlos und unverbindlich ein für ein kurzes Kennenlernen und für deine Fragen.
Erreiche wieder Selbstverbindung & innere Ruhe
Das Coole?
In einer kleinen Gruppe ziehen wir an einem Strang, profitieren von den Erfahrungen jedes Einzelnen und der Motivation, gemeinsam dranzubleiben.
Das schafft nicht nur eine starke Gemeinschaft, sondern ist auch ein unglaublicher Boost.
Das ist keine Fantasie und du kannst dich bewusst dafür entscheiden – mit RESET YOURSELF kommst du Schritt für Schritt raus aus dem Autopiloten.
Buch dich hier direkt kostenlos und unverbindlich ein für ein kurzes Kennenlernen und für deine Fragen.
dein Coach von RESET YOURSELF
Ich kenne das Gefühl, innerlich unruhig zu sein, zwischen Erwartungen bis hin zum ständigen Gedankenkarussell. Mir war lange nicht klar, was in mir vorging und wie ich es ändern könnte.
Da ich spüre, was Gelassenheit bei mir für einen riesigen Unterschied macht, habe ich mir das als Coach, Yoga Lehrerin und Sound Healing Therapeutin zur Aufgabe gemacht: Ich unterstütze Menschen wie dich auf dem Weg zurück zu innerer Ruhe und einem achtsamen Umgang mit sich.
In RESET YOURSELF kombiniere ich Struktur mit Tiefe, Theorie mit Praxis, für nachhaltige Veränderung, die du spüren kannst.
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