Über mich – Life & Business Coaching

Hey, ich bin Natalie,

vielseitig, lebensfroh und gerne auch mal etwas verrückt, ganz ich eben. Das war allerdings nicht immer so…

In meinem Leben hatte ich Phasen von Unsicherheit und Zufriedenheit, schlechten Beziehungen & wundervollen Kontakten, Tiefen & Höhen. Von außen betrachtet könnte man meinen „nichts Besonderes“, aber all das hat mich zu einem Punkt gebracht, an dem ich so einiges auf den Kopf gestellt und eine positive Veränderung gestartet habe.

Die Trennung nach einer für mich wertvollen Beziehung mit einem Mann, hat mich hart getroffen – ich war niedergeschlagen und traurig. Gleichzeitig hat es mich zum Nachdenken angeregt und eine für mich gravierende Erkenntnis hervorgebracht:

Ich hatte mich in der heutigen schnelllebigen Zeit verloren.

Verloren im Außen, in Anforderungen der Gesellschaft und dem Anspruch gerecht zu werden – ohne zu wissen, was mir überhaupt wichtig ist.

Ich durfte feststellen, dass ich diese wichtigen Momente der Ruhe nie für mich geschaffen hatte – Ruhe um meine Akkus aufzuladen, Ruhe um zu beobachten, Ruhe um zu reflektieren und Ruhe um für mich einzustehen, mich zu verändern und zu entwickeln.

Ich habe gelernt, dass jeder seinen Rucksack zu tragen hat. Auch wenn wir meinen es sei „nichts Besonderes“, sind es doch die Erfahrungen, die uns geprägt und zu dem Menschen gemacht haben, der wir heute sind. Jeder kämpft mit seinen eigenen Problemen und Herausforderungen, welche trotz unterschiedlicher Geschichten oftmals ganz ähnlich sind. Das verbindet uns.

Zudem durfte ich verstehen, was es benötigt, um echt und Ich selbst zu sein.

Wenn ich weiß, was mir wichtig ist, wer ich sein möchte und lerne zu akzeptieren, kann ich ganz ich selbst sein und meinen Lifestyle erschaffen, der mir Balance, Spaß und Gelassenheit bringt.

Des Weiteren erkannte ich, wie sich mein Lifestyle auch in meinem beruflichen Umfeld auswirkt, im Team und in der Führung:

Durch meine langjährige Teilnahme im Teamsport (ich habe 13 Jahre lang Fußball gespielt) und meinem Beruf als Projektmanagerin kenne ich zum einen die Herausforderungen im Team und als individueller Teil eines Teams. Zum anderen verstehe ich aber auch die Herausforderungen in leitenden Positionen und der Führung als managende Position in den Projektteams und durch meine eigenen Erfahrungen meinem Teamleiter unterstellt zu sein.

Mir wurde deutlich, dass Klarheit, Bewusstsein und das Handeln nach meinen Werte zu mehr Authentizität führt, was wiederum Empathie und Vertrauen mit sich bringt – und dies eben nicht nur im privaten, sondern auch in meinem beruflichen Kontext.

Diese Erkenntnis war für mich ein Gamechanger in meinem Job und führte mich nicht nur zu besserer Organisation, sondern auch zu mehr Spaß und Gelassenheit in meinem Arbeitsalltag.

All das hat mich dazu bewegt Coach zu werden.

Der Start meines eigenen Entwicklungsprozesses hat mich hierher geführt, sodass ich den Unterschied – früher vs. heute – kenne und täglich besser kennenlernen darf

mich selbst nicht zu kennen

vs.

zu leben wer ich sein möchte

gestresst & fremdbestimmt

vs.

gelassen, organisiert & selbstbestimmt

Angst vor Fehlern zu haben

vs.

mutig & neugierig zu sein

Zweifel, Ärger & negative Gedanken

vs.

Vertrauen ins Leben & mir selbst

das Glück im Außen suchen

vs.

das Glück in mir finden

Und aus diesem Grund und da ich diese Erfahrung selbst erleben durfte, möchte ich dieses Geschenk in gewisser Weise weitergeben und andere bei ihrer Weiterentwicklung unterstützen, positive Veränderungen zu schaffen, Ziele und Wünsche zu erreichen und ihren gewünschten Lifestyle im privaten und beruflichen Leben zu leben.

Meine Vision – mehr Glück und Ausgeglichenheit zu schaffen – liegt mir am Herzen.

All das hat mich dazu bewegt Coach zu werden.

Der Start meines eigenen Entwicklungsprozesses hat mich hierher geführt, sodass ich den Unterschied – früher vs. heute – kenne und täglich besser kennenlernen darf

mich selbst nicht zu kennen

vs.

zu leben wer ich sein möchte

gestresst & fremdbestimmt

vs.

gelassen, organisiert & selbstbestimmt

Angst vor Fehlern zu haben

vs.

mutig & neugierig zu sein

Zweifel, Ärger & negative Gedanken

vs.

Vertrauen ins Leben & mir selbst

das Glück im Außen suchen

vs.

das Glück in mir finden

Meine Vision – mehr Glück und Ausgeglichenheit zu schaffen – liegt mir am Herzen.

Schon immer war Sport ein wichtiger Bestandteil meines Lebens und für mich ein wertvoller Ausgleich, um den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken.

Durch Yoga und meine Erfahrungen in Indien durfte ich zudem begreifen, dass zur Ruhe kommen – in Form von Meditation und Sound Healing – ähnlich wie Sport, zu einer Auszeit und zu mir selbst führt.

Durch meine regelmäßige Praxis von Workout und Workin spüre ich täglich die positiven Auswirkungen, die sich sowohl körperlich, als auch mental bemerkbar machen.

Als zertifizierte Yoga Lehrerin und Sound Healing Therapeutin möchte ich diese wundervollen Effekte auch anderen zugänglich machen, zu mehr Gelassenheit und Fokus zu kommen.